Eine Meditationszeit für Lehrende und Mitarbeiter*innen der Leu­phana im Raum der Stille. Wir möchten im Takt des universitären Lebens eine Zäsur schaffen, die einlädt in der Mitte des Tages durchzuatmen, zu sich selbst und zur eigenen Mitte zu kommen.
Wir beginnen mit 15 Minuten leichten Yogaübungen, es folgen 45 Minuten angeleitete Meditation: Leibwahrnehmung, 2×15 Minu­ten, Stille, 5 Minuten Gehmeditation.
Das Sitzen in Stille – digital finden Sie hier.

Winternacht in der Heide. Natur, Stille, ein Impuls auf dem Weg, Zeit zum Reden und heiße Getränke.
Wenn Du eine Taschenlampe hast, bring diese bitte mit.
Rückkehr ca. 23.00 Uhr.
Anmeldung bis So., 29.11. an buero@ehg-khg.de