still – gegenwärtig – achtsam – gesegnet
15 Minuten leichte Yogaübungen, 45 Minuten angeleitete Meditation: Leibwahrnehmung, Impuls, 2×15 Minuten Stille, 5 Minuten Gehmeditation, Abschluss.
Sofern coronabedingt möglich findet die Meditation analog statt.
Anmeldung per Mail bis jeweils Sonntagabend an buero@ehg-khg.de