still – gegenwärtig – achtsam – gesegnet
60 Minuten: leichte Übungen, Stille, Gebet und Segen.

Achtsame Auszeit – Achtsamkeitspraxis und ihre Wirkung kennenlernen. Komme ganz bei dir an und wirklich zur Ruhe.
Nach Informationen rund um Achtsamkeit und MBSR (Stressbewältigung durch Achtsamkeit) geht es für ca. 2 Stunden in die Erfahrung: Achtsames Yoga, (Geh-)Meditation, BodyScan.Keine Voraussetzungen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Neugier und „Anfängergeist“ :).

Leitung: Carina Oelerich, Achtsamkeitslehrerin MBSR, https://www.lebenundwachsen.de/newpage
Anmeldung bis zum 13.11.2026

Kerzenschein – Stille – zu mir kommen – Gott Raum geben. Mit einer Andacht
und einem Frühstück starten wir in den Tag.

Der Gruppenraum ist der ideale Ort zum Co-Worken mit einer unversiegbaren
Kaffee- und Teequelle, aber auch gut zum Beisammensitzen, Klavier spielen,
Kekse essen,… Jede:r ist willkommen!

Lehrende und Universitätsangehörige beschäftigen sich mit Fragen an Gott
und Religion. Vergangene Vorträge sind auf der Homepage und dem
YouTube-Kanal der EHG & KHG abrufbar.