Eine Meditationszeit für Lehrende und Mitarbeiter:innen der Uni, um in der Mitte des Tages durchzuatmen und zur eigenen Mitte zu kommen.
15 Minuten leichte Yogaübungen, 45 Minuten angeleitete Meditation mit Leibwahrnehmung, 2 x 15 Minuten Stille, 5 Minuten Gehmeditation.
Aktuelle Infos und Anmeldung über den Hochschulsport.

Ankommen, aufatmen, Gottesdienst und das Leben feiern.
Musik: Greta Herzhoff, Cello.